Что такое послеродовая депрессия ?

Рождение ребёнка – это не только позитивные моменты, но и огромный стресс для женщины. В силу гормональных изменений в организме, перепадов настроения и испытываемой боли во время родов, новоиспеченные мамы практически всегда испытывают послеродовую депрессию. Поэтому, важно рассказать, что это такое послеродовая депрессия и каковы её основные признаки. И самое главное – как избавиться от апатичного состояния после рождения малыша.

Сколько длится послеродовая депрессия?

Прежде чем рассказать, сколько длиться послеродовая депрессия, логично трактовать само понятие. Это апатичное состояние молодой матери, из-за гормональных изменений и адаптации к роли материнства. Характеризуется повышенной тревожностью, переменчивостью в настроении, ранимостью. Это состояние проявляется у 90% новоиспечённых мам. Но, как и Эдипов комплекс – депрессия после родов должна лечиться с клиническим психологом.

Продолжительность такого состояния бывает разной. Всё зависит от типа депрессии. Женщины юного возраста, чаще всего, сталкиваются с долговременной депрессией. Симптомы недуга проявляются не сразу и не сильно. Поэтому, подавленность и перемену в настроении можно списать на усталость и «день сурка». Проживая новый день как предыдущий, легко «запустить» депрессионный процесс.

К сожалению, по этой причине, к специалисту с подобной проблемой обращаются крайне редко. Пациентки, во-первых, могут бояться неодобрения со стороны родственников или услышать о том, что они буквально сходят с ума. Такой страх позволяет болезни развиться до серьёзных последствий для психики и матери и новорождённого.

Второй тип депрессии – невротический. Проявляется, как правило, ещё в момент беременности. Особенно распространён у женщин, которые находились в группе риска преждевременной беременности. Явный признак – постоянное чувство тревоги, повышенная нервозность. С развитием заболевания могут начаться панические атаки, приступы истерики. Даже вибратор со стимулятор клитора не способен доставить удовольствия девушке с подобным диагнозом.

Если не озадачиться своевременным лечением – девушка может получить ряд серьёзных заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. Например, мигрень, тахикардия, хроническое переутомление. Сколько будет длиться подобное состояние юной мамы – прямым образом зависит от принятых мер по реабилитации. Период депрессии настаёт примерно спустя месяц после рождения малыша. Его продолжительность варьируется от месяца до полугода, в зависимости от морального состояния женщины.

Признаки и симптомы послеродовой депрессии?

Самое главное в момент послеродовой депрессии – вовремя заметить признаки и симптомы недуга. Как говорилось ранее, женщине трудно осознать, что её состояние требует помощи специалиста. Ребенок требует повышенного внимания, к тому же, к домашним обязанностям добавляется постоянный уход за младенцем. Регулярное вскармливание, вне зависимости от времени суток, уборка, прогулки – всё это, порой, в машинальном режиме.

Естественно, что женщине приходиться кардинально менять ритм жизнь. Отказывать себе в личном времени с уходовой косметикой для тела, строить порядок дня исходя, в первую очередь, из состояния её сына или дочери. Появляется усталость, недосыпы или бессонница. Конечно, наличие перепадов настроения и вялого состояния имеет место быть.

Поэтому, первый, кто должен направить женщину на лечебную консультацию – супруг. Отец ребёнка, как человек с независимым мнением, при тревожных сигналах, обязан отвести избранницу к психологу. Даже, если это простая усталость и матери его ребенка нужен небольшой отдых. Одним из главных признаков – повышенная тревожность. Женщина начинает чрезмерно опекать сына, устранять все контракты со своим «сокровищем», не подпуская к нему даже своего мужа.

Резкие перемены в настроении, возможно нервные срывы, повышенная эмоциональность и плаксивость. Нет, не в момент просмотра трагичного фильма, а буквально на ровном месте. Женщина периодически может повторять, что она плохая мать и вообще, материнство – это не её! Симптомом депрессии является и отсутствие интимных контактов.

Девушка всячески избегает близости со своим возлюбленным. Не спасают даже эфирные масла для эротического массажа или наличие контрацептива. Отсутствие секса в жизни супругов сказывается на их взаимоотношениях. У мужчины, в каком-то смысле, появляется ревность к ребёнку. Ведь младенец требует постоянного внимания, в силу возраста и не дееспособности. Это создаёт чреду ссор и непонимания между партнёрами.

Как избавиться от послеродовой депрессии?

Узнать, как наверняка избавиться от послеродовой депрессии, женщина может только у профессионального психолога. Не смотря на симптомы, которые распространяются на всех пациенток, каждый случай сугубо индивидуален. Начать путь к восстановлению своего морального здоровья стоит с посещения специалиста в области психиатрии.

Эксперт поможет женщине, постепенно справиться с недугом. Например, попробовать женский электрический вибратор для возвращения секса и наслаждения. Главная сложность в лечении апатии в жизни женщины – её восприятия себя и своей семьи. Не каждая дама способна поделиться своим эмоциональным состоянием даже с супругом. Опасаясь неодобрения или страха со стороны любимого, что его избранница сумасшедшая, девушка переживает всё «внутри» души.

Возможно, для избавления от депрессии после родов кроется в диалоге между родителями малыша. Мужчине достаточно, временно взять обязанности по уходу за малышом на себя, дав своей женщине отдых. При необходимости, привлечь бабушек и дедушек. Мать ребёнка сможет уделить время себе, выспаться или принять расслабляющий душ. В конце концов, побыть наедине с собой, прийти в осознание происходящего.